Page 7 - ÖZ BAKIŞ - İZMİR İl Millî Eğiitm Müdürlüğü Özel Eğitim ve Rehberlik Dergisi

Öz Bakış

Yaşadığı zorluklara rağmen risklerle karşılaşıldığında bireyin psikolojik sağlamlığın risk,
günlük hayatındaki uyumunu bir başarılı bir şekilde bunlarla koruyucu faktör ve olumlu
süre sonra yeniden sağlayan, başa çıkabilme yeterliği veya sonuç bileşenlerine sırayla yer
hatta güç koşullara rağmen kapasitesi olarak tanımlanmıştır verilecektir.
önemli başarılar elde eden (Arslan&Balkıs; 2016). Son olarak çocuk ve ergenlerin
bireyleri birçoğumuz tanımışızdır. Psikolojik sağlamlık yaşamın zorlu psikolojik sağlamlıklarının
Bu kişilerin yaşamlarında var olan mücadelesinde psikolojik olarak korunmasında ve
güçlüklere rağmen, hayatlarıyla sağlıklı kalabilmenin en önemli güçlendirilmesinde okulların rolü
ilgili olumlu sonuçlar elde koruyucu faktörlerinden biridir tartışılacaktır.
edebilmeleri, psikolojik sağlamlık (Yelpaze, 2019)
kavramıyla açıklanmaktadır.
Psikolojik sağlamlık; önemli Bu yazıda psikolojik sağlamlığı
değişim, olumsuzluk veya güçlü bireylerin özellikleri,

Psikolojik Sağlamlığı Güçlü Bireylerin Özellikleri

Psikolojik sağlamlığı yüksek (Grupta & Kumar, 2015; Akt: Psikolojik sağlamlık kavramından
bireylerin özelliklerini inceleyen Peker &Gündüz, 2016). bahsedebilmemiz için; risk
araştırmalar bu kişilerin stres Yukarıda özetlenen çalışmalar faktörü, koruyucu faktör
verici büyük olayların ve psikolojik sağlamlığın yaşamdaki ve olumlu sonuç elde etme
riskli durumların karşısında zorluklarla başa çıkmaya bileşenlerinin var olması
duygusal veya fiziksel bozukluk kaynaklık oluşturan bir ruhsal gerekmektedir.
yaşamadan bu gibi durumların özellik olduğunu vurgulamaktadır.
üstesinden gelebildiğini ortaya
koymuştur (Sipahioğlu, 2008).

Bu kişiler etkili iletişim kurmada
başarılı, öz saygı düzeyi,
duygularını denetleme ve
farkına varma becerileri yüksek,
yeni durumlara hızlı uyum
sağlayabilme yeteneğine sahip,
kaygı ve engellenmelere karşı
direnme güçleri son derece
yüksek olan kimselerdir (Kunter;
2020).

Psikolojik sağlamlığı yüksek
bireyler, kendi duygusal
tepkilerinin ve çevrelerindeki
kişilerin davranışlarının
farkındadırlar. Ayrıca duyguları
yönetebilmek, kendi kontrolünü
koruma ve problem çözme
konusunda başarılıdırlar.

Şubat 2022 - Sayı 1 | 7